Компресите с рициново масло са прост и ефективен начин за насърчаване на намаляването на възпалението и подобряване на цялостното ни здраве. Независимо дали се борите с хормонални гинекологични проблеми, хронична болка или храносмилателни проблеми, компресът с рициново масло може да е точно това, от което се нуждаете, за да се почувствате по-добре.
Рицинът (Ricinus communis) е растение от семейство Млечкови. За негова родина се приема Източна Африка. Рициновото масло идва от рициново семе и е триглицерид, съставен от мастни киселини, 90% е рицинолова киселина.
Когато се прилага локално върху кожата, рициновото масло се абсорбира през кожата в тъканите под нея. Приложената топлина помага за проникването на маслото в дълбочина. Рициновото масло повишава производството на лимфоцити и подобрява циркулацията на лимфната система.
Лимфната система е почистващата система на тялото. Токсините, бактериите, металите, мъртвите клетки и отпадните продукти от цялото тяло се събират и почистват от лимфната система, след което се пренасят в черния дроб за преработка и се извеждат от тялото през дебелото черво.
Знаете ли, че:
Когато се премахват татуси с лазер, всъщност пигмента се разпада на микрочастици, които преминават в лимфната система, а от там в черния дроб. Черният дроб успява да изведе част от тях извън тялото с изпражненията. Част от мастилата, обаче, остават в дроба.
Какви са ползите от употребата на рициново масло?
- Противовъзпалителни ефекти
Има изследвания, които показват, че рициноловата киселина може да помогне в борбата с подуване и болка, причинени от възпаление, когато се прилага върху кожата. Има проучвания при хора, които установяват, че е толкова ефективен при лечение на симптоми на артрит на коляното, колкото нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС).
- Имуностимулиращи качества
Рициново маслото подобрява лимфната функция и кръвообращението. Маслото стимулира производството на лимфоцити в организма, които играят важна роля за борбата с токсини, бактерии, гъбички, които попадат в тялото.
- Облекчаване на запек
Компреси с рициново масло в областта на дебелото черво, може да подпомогнат елиминацията. За пълнота отбелязваме, че е възможна е и вътрешна употреба на маслото, която е единствената, одобрена от Световната Здравна Организация, като естествен лаксатив за облекчаване на временен запек. Рицинолеиновата киселина се свързва с рецептор в червата и кара мускулите да се свиват, избутвайки изпражненията през дебелото черво. Не се препоръчва, обаче да се използва за дългосрочно облекчаване на запек, защото може да имате странични ефекти като спазми и подуване на корема.
- Подобряване на зрението
Противовъзпалителните свойства на рициновото масло могат да са от помощ при лечението на катаракта и различни очни инфекции.
- Ползи за кожата
Рициновата киселина е мононаситена мастна киселина, която действа силно овлажняващо. Тя запазва влагата и предотвратява загубата на вода от кожата.
В каква област на тялото е подходящо да сложим компрес?
Компресите могат да се правят в областта на малкия таз от края на кървенето началото на следващото кървене. В случай, че се опитвате да заченете, е добре да спрете с компресите в тази област след овулация.
Могат да се редуват с компреси в областта на черния дроб.
Могат да се правят компреси и в областта на шията, които могат да подпомогнат работата на щитовидната жлеза чрез намаляване на възпалението и стимулиране на добър кръвен поток и снабдяване с кислород.
Ако ви е интерсно да научите повече за процесите, които протичат в черния дроб, запишете се за участие в събитието
"Подпомагане на процесите на детоксикация в черния дроб",
което сме ви подготвили на 10 декември.
За да се запишете, изпратете ни мейл на womenacademybg@gmail.com с трите си имена.
Как да приготвим компреса?
Необходими материали:
- Шишенце с рициново масло – за предпочитане студено пресовано.
- Памучен или мек вълнен плат или тензух.
- Парче найлон.
- Вълнен плат или шал, който да покрива целия компрес.
- Бутилка за гореща вода или термофор – НЕ използвайте електрически възглавнички или други електрически нагреватели
Процедура:
- Сгънете кърпата или тензуха на 2 или 3, така че да покрива на областта на малкия таз.
- Нанесете равномерно около 2 супени лъжици рициново масло върху памучния плат. Забележка: Първите две седмици, когато използвате опаковката, ще трябва да добавяте допълнителна супена лъжица масло на всеки 3-4 дни. След това ще е необходимо да нанасяте повторно масло на 1-2 седмици. Маслото трябва да е достатъчно, за да напои добре кърпата, но да не капе от нея.
- Поставете плата върху долната част на корема или в областта на черния дроб (в дясната част на торса, точно под дясното ви подребрие). Покрийте кърпата с парчето найлон. Отгоре сложете парчето вълнен плат или вълнен шал.
- Може да сложите термофор или бутилка с топла вода.
- Останете така 20 минути до 1 час.
- След като приключите, ако е необходимо, можете да премахнете маслото от кожата си с разтвор от 2 супени лъжици сода за хляб на 1 литър вода. Или може да оставите маслото върху кожата, за да се абсорбира напълно след време. Забележка: Трябва да има само много тънък слой рициново масло върху кожата, когато махнете компреса.
- Съхранявайте компреса в добре затворен найлонов плик. Можете да преизползвате многократно компреса, като добавите още масло колкото е необходимо, за да е напоен компреса. Подновете компреса, след като започне да променя цвета си (обикновено няколко месеца).
Колко време да оставим компреса на мястото?
Така може да престоите от 20 минути до един час най-много. В началото започнете с малко време и увеличавайте постепенно. Нагласете си аларма, за да не рискувате да заспите с компреса. Можете да оставите компреса за цялата нощ единствено в случай, че не затопляте компреса и не сте в менструация.
Колко често да го правим?
Повторете този процес няколко пъти седмично от края на кървенето до овулация, в случай, че се опитвате да заченете, ако не, може да ги правите до началото на следващото кървене. Компресите с рициново масло могат да се използват често, дори всеки ден, ако е необходимо.
При хронично състояние започнете да слагате компрес на всеки втори или трети ден.
При остри състояния (настинка и грип, бронхит, запек и др.) използвайте ежедневно или както е препоръчано от вашия медицински специалист.
Какви са ползите от компресите с рициново масло?
- Подобряване на кръвообращението: Рициновото масло е богато на рицинолова киселина, която подобрява кръвообращението. Това може да доведе до повишено снабдяване на репродуктивните органи с кислород и хранителни вещества, подобрявайки цялостното репродуктивно здраве.
- Поддържа функцията на черния дроб: Черният дроб играе критична роля в регулирането на хормоните. Като подпомага функцията на черния дроб, рициновото масло може да помогне на тялото да се отърве от излишните хормони и да подобри плодовитостта.
- Намаляване на възпалението: Рициновото масло има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в репродуктивната система. Възпалението може да бъде често срещан проблем, когато изпитвате проблеми с плодовитостта, така че намаляването му може да подпомогне плодовитостта.
- Увеличаване на лимфната циркулация: Рициновото масло стимулира лимфната циркулация, премахвайки токсините и отпадъчните продукти от тялото. Това може да подобри цялостното репродуктивно здраве и да поддържа здраво тяло.
Предпазни мерки:
- Обърнете внимание на разликата между самото растение рицин и извлеченото от него масло. Рицинът е отровно растение! Документирани са редица случаи на натравяне предизвикани от рицин. Въпреки това, рициновото масло не е отровно, тъй като преминава през специална обработка, която деактивира отровните вещества в семената.
- Някои хора може да са алергични към рициново масло и употребата му може да причини кожен обрив или реакция, когато се използва върху тялото. Ако не сте използвали рициново масло преди, направете тест на малък участък от кожата, най-добре от вътрешната страна на китката или на предмишницата:
- Втрийте няколко капки рициново масло в кожата си и оставете да действа 24 часа. Ако нямате никаква реакция, рициново масло следва да е безопасно за употреба.
- Не правете компреси с рициново масло в областта на малкия таз по време на менструация.
- Не правете компреси едновременно на две места.
- Избягвайте да използвате компреси с рициново масло, ако сте бременна или кърмите. Рициновото масло може да предизвика контракции и ефектите на рициновото масло върху бебето не са известни.
- Не загрявайте опаковка рициново масло в микровълновата. Кърпата и маслото могат да започнат да пушат или да се запалят.
- Не използвайте компреси с рициново масло върху скорошно нараняване или върху отворена или раздразнена кожа, като драскотини и порязвания, които все още не са зараснали или върху незараснал разрез от операция.
Ресурси:
https://integrative.ca/uploads/Resources-PDF/18-05-03-Integrative-Handout-Castor-Oil.pdf
“The Oil that Heals” by Dr. William A. McGarey