Операция Албатрос
Първата книга на Михаела Шехова
Знаем ли как да се грижим за себе си и как да се грижим за себе си най-вече като жени?
Открий отговорите в "Операция Албатрос"
Какво е в основата на болестта? Кога започва, какво я отключва? Чуваме ли първите симптоми на предстоящата атака? Знаем ли как да живеем в синхрон с цикличната ни природа?
Книгата е посветена на анализи и диалози, свързани с връзката между здравето на репродуктивната ни система и емоциите, случките в миналото ни, генетичната ни предразположеност, факторите, които околната среда оказва, как се храним и движим, нивата на стрес, количеството сън и т.н. Книгата разказва за фундаментите на благосъстоянието ни като жени и представя теми, най-вече в контекста на ендометриозата, написани от личния опит на жена, преминала през операции, дълъг възстановителен период, целящ подобряване на яйчниковия резерв и естествено забременяване с 4 стадий дълбока ендометриоза.
Какво ще научиш от книгата „Операция Албатрос“?
- Докосни се до вдъхновяващата история на Михаела чрез разказите й на жена, страдаща от ендометриоза.
- Получи опора, за да разбереш, че не си сама. Колкото и непрогледен и тежък да изглежда пътят пред теб след диагнозата, решението е в това да се изправиш и да направиш първата крачка към автентичното ти Аз.
- Получи насоки за холистични методи, които да подобрят състоянието ти.
- Научи каква е основната роля на ключови вещества, ензими и минерали и как някои дефицити се отнасят към заболяването ендометриоза.
- Погледни на болестта през психо-емоционалната призма на товара, който носи.
- Във втората част на книгата ще откриеш 40 рецепти за хормонален баланс!
Телата ни са чудо, което никога няма напълно да ни е понятно. Отвъд физика, биология, медицина, наука има и един специален елемент – психо-емоционалния, който тайничко стои зад всичко, което ни се случва и правим. Важността на себегрижата е съпътстващ фокус в книгата. Себегрижата помага на тялото да свърши това, което може най-добре, а именно – да живее, да бъде живот.
Какво казват рецензентите на книгата „Операция Албатрос“?
Д-р Таня Илиева
ДСП – детски и семеен психолог
„Автентична, завладяваща и помагаща – това е Михаела Шехова. Една млада, високообразована, непрекъснато търсеща и тестваща методи за по-здравословен начин на живот жена и майка, преминала през множество болезнени изпитания от диагнозата с ендометриоза до лечението. Книгата е безценен пътеводител за всяка жена за запознаване по-отблизо с болестта ендометриоза и с начините за справяне с болката и последствията от нея. Операция Албатрос разкрива съкровени и изпитани методи, съвети от „първа ръка”и здравословни рецепти за подпомагане на жени, които мечтаят да станат майки и да се наслаждават на живот без болка и страдание. Подарете книгата на себе си и на всички жени, които обичате!”
д-р Антон Лалов
Специалност "Акушер-гинеколог" с над 34 годишна клинична практика
„С удоволствие и интерес прочетох книгата, защото макар и бегло, съм запознат със здравословния проблем на авторката. В нея тя дава пример за по-различно поведение при решаването на проблемите, създадени от ендометриозата, и като краен резултат постигне на най-съкровената женска мечта - майчинството.
Препоръчвам книгата да бъде прочетена от повече жени, страдащи или не от ендометриоза, защото само една малка част от тях да бъдат заразени от оптимизма на Михаела, мисията на "Операция албатрос" е изпълнена. За мен Михаела Шехова е един млад човек с големи разностранни познания и вече натрупан голям житейски опит. Не знам дали за авторката тази книга е първа, но се надявам да не е последна! Успех!”
Мария Георгиева
Учредител на фондация “Ендометриоза и репродуктивно здраве”
„Книгата е истинска грижа за жените с ендометриоза предадена на достъпен език – този на пациента. Изключително изчерпателна, честна и подробна, през личния опит на Михаела, виждаме как ендометриозата е наистина борба за здравето и пълноцеността на жените. Давайки безопасни и практични съвети, тази книга е жизненоважна за всички жени, които искат да преодолеят болката и да променят начина си на живот въпреки ендометриозата.”
Повече за автора:
Михаела Шехова:
Вярвам, че можем да подобрим хормоналния си баланс, грижейки се за себе си, чрез хранене, движение, интегрирани подходи и лечебни методи. Фокусът на работа ми е насочен към намаляване на болковия синдром при ендометриоза, повишаване качеството на яйцеклетките, постигане или подобряване на хормонален баланс и менопауза. Имам изключителен интерес към темата менопаузата на работното място и здравето на жената в корпоративния свят.
Аз съм холистичен терапевт по интегрирани методи за повлияване на здравето, участвам в уебинари, пиша статии и водя рубриката #ендодиета към фондация “Ендометриоза и репродуктивно здраве”, работя по изменения на трудови договори, въвеждащи необходими изисквания към работодателя за изменения на работното място, постигащи комфорт за служителите в менопауза.
Доброволец и сътрудник към фондация “Ендометриоза и репродуктивно здраве”, подкрепя фондациите “Endometriosis UK“ и “Wellbeing of Women”.
Защо Операция Албатрос?
В това видео Михаела ти разказва повече за книгата и вълнуващата история, която стои зад името Операция Албартос.
Чуй я и научи повече!
За да не пропускаш новини от школата, абонирай се
